カラダスキャンの記録

カラダスキャンでカラダチェック！2007年版

毎週1回測定！測定器具はオムロンの体重体組成計カラダスキャン「チェック」HBF-357

■2007年

・年齢：42歳

・性別：男

・身長：180.5cm

日付	体重	体脂肪率	BMI	内臓脂肪	基礎代謝量	骨格筋率	体年齢
12/29	62.4kg	11.7％	19.1	3	1530kcal	36.8％	25歳
12/22	62.0kg	12.2％	19.0	3	1523kcal	36.5％	25歳
12/15	61.9kg	11.9％	19.0	3	1523kcal	36.6％	24歳
12/08	62.0kg	11.9％	19.0	3	1523kcal	36.7％	25歳
12/01	62.4kg	11.4％	19.2	3	1533kcal	36.9％	25歳
11/24	62.6kg	12.3％	19.2	3	1533kcal	36.6％	25歳
11/17	62.3kg	11.9％	19.1	3	1529kcal	36.7％	25歳
11/10	62.8kg	12.1％	19.3	3	1537kcal	36.7％	25歳
11/03	62.9kg	12.3％	19.3	3	1538kcal	36.6％	26歳
10/27	63.2kg	12.2％	19.4	3	1544kcal	36.6％	26歳
10/20	63.9kg	12.7％	19.6	4	1554kcal	36.4％	27歳
10/13	64.5kg	12.9％	19.8	4	1563kcal	36.4％	27歳
10/06	64.2kg	12.5％	19.7	4	1560kcal	36.6％	27歳
09/29	64.8kg	12.5％	19.9	4	1571kcal	36.6％	27歳
09/22	64.8kg	12.2％	19.9	4	1573kcal	36.8％	27歳
09/15	65.1kg	12.9％	20.0	4	1573kcal	36.4％	28歳
09/08	65.6kg	13.0％	20.1	4	1582kcal	36.5％	28歳
09/01	65.4kg	13.4％	20.1	4	1580kcal	36.2％	29歳
08/25	66.0kg	13.3％	20.3	4	1588kcal	36.4％	29歳
08/19	66.4kg	14.5％	20.4	4	1588kcal	35.8％	30歳
08/12	66.4kg	14.9％	20.4	5	1585kcal	35.6％	31歳
08/04	67.0kg	14.9％	20.6	5	1597kcal	35.6％	31歳
07/27	67.6kg	15.1％	20.7	5	1606kcal	35.6％	31歳
07/21	67.3kg	16.3％	20.7	5	1598kcal	35.0％	32歳
07/09	68.0kg	17.1％	20.8	5	1600kcal	34.7％	33歳

測定項目と基準値

【体脂肪率】

カラダの中の脂肪（皮下脂肪・内臓脂肪・血中脂肪）の割合

・30歳未満男性：14〜20％

・30歳以上男性：17〜23％

・30歳未満女性：17〜24％

・30歳以上女性：20〜27％

【BMI】

体重（kg）／身長（m）2

・基準値：22.0

【内臓脂肪レベル】

カラダスキャンが独自の基準で判断する内臓脂肪量のレベル

・適正値：1〜9

【基礎代謝量】

人間が生きていくのに最低限必要な機能を維持するためのエネルギー、高いほど太りにくい

・基準値は体重などによるので、詳細は不明

【骨格筋率】

体重のうち、心筋（心臓）、平滑筋（内臓）を除いた骨格筋の占める割合、多いほど太りにくいカラダ

・男性の平均：34％

・女性の平均値：27％

【体年齢】

各数値から総合的に判断してカラダスキャンが判定するカラダの年齢

・実年齢より低いと、やはり嬉しい

「40歳からの肉体改造」

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